| Lfd. Nr. | Datum | Wo | KM | HM |
| 1 | 16.01.22 | Adel verpflichtet, ein Auerhahn nicht. | 14,1 | 385 |
| 2 | 06.03.22 | Es ist besser, eine Brücke als eine Mauer zu bauen. | 16,0 | 100 |
| 3 | 13.03.22 | Eine Reise durch verschiedene Epochen (Huy) | 19,0 | 290 |
| 4 | 20.03.22 | Jung und Frisch | 15,0 | 150 |
| 5 | 27.03.22 | Eiszeit … und Adonis taut auf. | 20,5 | 150 |
| 6 | 03.04.22 | Atemlos durch das Tal (der Oker) | 15,5 | 620 |
| 7 | 11.04.22 | Traumpfad Rheingoldbogen | 14,2 | 330 |
| 8 | 12.04.22 | Traumpfad Saynsteig | 17,3 | 530 |
| 9 | 13.04.22 | Traumpfad Eltzer Burgpanorama | 13,2 | 400 |
| 10 | 14.04.22 | Traumpfad Kobener Burgpfad | 20,5 | 620 |
| 11 | 15.04.22 | Traumpfad Schwalberstieg | 13,5 | 400 |
| 12 | 16.04.22 | Bopparder Ansichten | 9,0 | 300 |
| 13 | 24.04.22 | Seesen – Entlang des grünen Fensters | 16,0 | 270 |
| 14 | 01.05.22 | Zum Schelm im Elm | 15,0 | 300 |
| 15 | 07.05.22 | Rund um Schalke ohne Fußball | 13,5 | 400 |
| 16 | 15.05.22 | Vom Regen auf den Mond | 18,5 | 330 |
| 17 | 22.05.22 | Frühling im Südharzer Karst | 15,5 | 440 |
| 18 | 26.05.22 | Born to be wild! – Ritzeratze! | 15,0 | 50 |
| 19 | 06.06.22 | Quäl Dich, Du Sau! | 16,0 | 650 |
| 20 | 12.06.22 | Flower Power (oder „The same procedure as last year“) | 18,0 | 500 |
| 21 | 19.06.22 | Durch den südlichen Ith | 14,4 | 450 |
| 22 | 26.06.22 | Dann brenn doch – ein Indianer kennt keinen Schmerz. | 15.0 | 350 |
| 23 | 03.07.22 | Grüne Runde bei Wildemann | 13,0 | 500 |
| 24 | 10.07.22 | Wahnsinn – Hölle Hölle Hölle | 29,5 | 1.000 |
| 25 | 17.07.22 | Eine Postkarte ist abhörsicher | 16,0 | 500 |
| 26 | 23.07.22 | Ein Pferd voller Glück | 13,0 | 450 |
| 27 | 31.07.22 | Ob arm ob reich, beim Wandern sind alle gleich. | 14,0 | 560 |
| 28 | 08.08.22 | Herz-Ass-Weg, 1. Etappe von Ausservillgraten zur Reiterstube | 17,5 | 1.030 |
| 29 | 09.08.22 | Herz-Ass-Weg, 2. Etappe von der Reiter Stube zur Volkzeiner Hütte | 14,5 | 1.050 |
| 30 | 10.08.22 | Herz-Ass-Weg, 3. Etappe von der Volkzeiner Hütte zur Unterstaller Alm | 12,0 | 790 |
| 31 | 11.08.22 | Herz-Ass-Weg, 4. Etappe von der Unterstaller Alm zur Badl Alm (Kalkstein) | 13,0 | 1.150 |
| 32 | 12.08.22 | Herz-Ass-Weg, 5. Etappe von der Badl Alm (Kalkstein) nach Innervillgraten | 12.0 | 920 |
| 33 | 21.08.22 | Teilumrundung von Bad Harzburg | 19,0 | 380 |
| 34 | 27.08.22 | Allein hinter Klippen | 21,5 | 360 |
| 35 | 10.09.22 | Pöhlde – Rhumequelle – König Heinrichs Vogelherd | 17,0 | 350 |
| 36 | 17.09.22 | Panorama am Verlorenen Berg | 15,5 | 330 |
| 37 | 25.09.22 | Wie braun ist das denn? | 20,0 | 570 |
| 38 | 02.10.22 | Hinter dem Himmelreich mit den sieben Zwergen. | 20,4 | 360 |
| 39 | 09.10.22 | Von Albert zu Margarete | 21,0 | 640 |
| 40 | 16.10.22 | Ich verstehe nur Bahnhof Teil 1 von Sophienhof nach Netzkater | 17,0 | 350 |
| 41 | 23.10.22 | Ich verstehe nur Bahnhof Teil 2 von Netzkater nach Ilfeld | 17,7 | 590 |
| 42 | 31.10.22 | Einszweidrei imSauseschritt läuft die Zeit, wir laufen mit. | 18,5 | 500 |
| 43 | 06.11.22 | Rund um die“Bleu d’Q“ | 13,1 | 260 |
| 44 | 13.11.22 | Helene spielt mit dem Feuer | 14,0 | 530 |
| 45 | 20.11.22 | Man sind die dick man. | 15,0 | 450 |
| 46 | 27.11.22 | T.N.T. – I’m dynamite | 16,0 | 190 |
| 47 | 04.12.22 | Wer schwankt, hat mehr vom Weg. | 13,5 | 250 |
| 48 | 11.12.22 | Oh, Ihr fröhlichen Wandersleut | 5,0 | 0 |
| 49 | 18.12.22 | Kennst Du die Perle – die Perle Sachsen-Anhalts | 17,5 | 280 |
| 50 | 26.12.22 | Hilfe, mein Kamel säuft Wein. | 22,2 | 250 |
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| | | Summe: | 805,1 | 22.605 |
| | | Durchschnitt ( 50 Wanderungen): | 16,1 | 452,1 |
